Földi Laura
Dietetikus, sportdietetikai szakértő
Földi Laura dietetikusként és sportdietetikai szakértőként testsúlyproblémák, anyagcsere- és hormonális eltérések, valamint sportteljesítményhez kapcsolódó táplálkozási kérdések kezelésével foglalkozik. Fontos számára, hogy páciensei érthető, gyakorlatban is tartható útmutatást kapjanak, és a konzultáció során támogató, biztonságos légkörben érezzék magukat.
Milyen panaszokkal fordulhat dietetikushoz?
A táplálkozással összefüggő panaszok és célok sokfélék lehetnek, és nem mindig egyértelmű, milyen irányba érdemes elindulni.
Ha bizonytalan, érdemes dietetikai konzultációval tisztázni a lehetőségeket és a megfelelő lépéseket.
Sportteljesítmény és energiaszint
- teljesítményfokozás támogatása
- versenyfelkészülés étrendi optimalizálása
- nem megfelelő regeneráció vagy energiaszint
- sportoláshoz igazított, egyéni táplálkozási stratégia
Testsúly optimalizálás
- fogyás vagy testsúlycsökkentés
- hízás, testsúlynövelés támogatása
- jojó effektus, sikertelen diéták
- hosszú távon fenntartható étrend kialakítása
Inzulinrezisztencia
- inzulinrezisztencia étrendi kezelése
- vércukorszint stabilizálása
- inzulinszint csökkentése életmóddal
- anyagcsere egyensúly támogatása
PCOS (policisztás petefészek szindróma)
- hormonális egyensúly támogatása étrenddel
- PCOS tüneteinek enyhítése
- inzulinrezisztenciával összefüggő panaszok kezelése
- életminőség javítása táplálkozással
Zsíranyagcsere zavarok
- magas koleszterinszint
- emelkedett trigliceridszint
- lipidszintek normalizálása étrenddel
- kardiovaszkuláris kockázat csökkentése
Magas vérnyomás (hipertónia)
- vérnyomás csökkentése étrendi támogatással
- sóbevitel és életmód optimalizálása
- szív- és érrendszeri kockázat csökkentése
- hosszú távon fenntartható életmód kialakítása
Táplálékallergiák és intoleranciák
- laktózintolerancia, gluténérzékenység
- hisztamin intolerancia
- emésztőrendszeri panaszok étkezést követően
- eliminációs és személyre szabott étrend kialakítása
Egyéb dietoterápiát igénylő állapotok
- krónikus betegségek étrendi támogatása
- emésztőrendszeri problémák kezelése
- speciális diéták kialakítása
- egyéni egészségügyi célok támogatása
Ha a fenti panaszok vagy célok közül bármelyik érinti, vagy nem tudja, milyen irányba induljon el, érdemes dietetikai konzultációra jelentkezni.
A személyre szabott tanácsadás segíthet tisztázni a helyzetet, és megmutatni a megfelelő következő lépéseket.
Hogyan zajlik nálunk egy dietetikai konzultáció?
Átláthatóan, lépésről lépésre – hogy pontosan tudja, mire számíthat.
Panaszok és célok áttekintése
A konzultáció egy részletes, nyugodt beszélgetéssel kezdődik. Átbeszéljük az aktuális panaszokat, az életmódot, étkezési szokásokat, valamint a célokat (pl. fogyás, teljesítményfokozás vagy egészségjavítás). Ez segít abban, hogy pontos képet kapjunk az Ön helyzetéről.
A konzultáció egy részletes, nyugodt beszélgetéssel kezdődik. Átbeszéljük az aktuális panaszokat, az életmódot, étkezési szokásokat, valamint a célokat (pl. fogyás, teljesítményfokozás vagy egészségjavítás).
Ez segít abban, hogy pontos képet kapjunk az Ön helyzetéről.
Részletesen áttekintjük a napi étkezési szokásokat, időzítést, tápanyagbevitelt és életvitelt. Ez alapján azonosítjuk azokat a pontokat, ahol érdemes változtatni a jobb eredmények érdekében.
Az Ön állapotának és céljainak megfelelően egyéni étrendi iránymutatást adunk. Szükség esetén konkrét étrendi ajánlásokkal vagy hosszabb távú táplálkozási stratégiával segítjük a változást.
A konzultáció végén összefoglaljuk a legfontosabb tudnivalókat, és megbeszéljük a következő lépéseket. Célunk, hogy világos, gyakorlatban is alkalmazható iránymutatást kapjon.
A dietetikai konzultáció célja, hogy megtaláljuk az Ön számára legmegfelelőbb étrendi megoldást, és segítsünk hosszú távon is fenntartható életmódot kialakítani.
Árak és időpontfoglalás
A dietetikai tanácsadás során minden konzultációt Földi Laura dietetikus, sportdietetikai szakértő végez.
Az alábbiakban áttekinthetően összefoglaltuk az elérhető szolgáltatásokat és azok díját.
Dietetikai konzultációk
Tanulmányok, szakmai tapasztalatok
Rövid, áttekinthető összefoglaló Földi Laura szakmai útjáról és tapasztalatairól.
Tanulmányok
-
2025–2026
Testnevelési Egyetem, Sport-specifikus dietetika
-
2021–2025
Corvinus Egyetem Gazdálkodási és menedzsment szak BSc
-
2016–2020
Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar, Dietetikus BSc
Szakmai tapasztalatok
-
2022–
Senior Dietetikus, Sportdiagnosztika, SYNLAB
Élsportolók felkészítése Európa-bajnokságra, Világbajnokságra, a 2024-es nyári olimpiára, valamint a 2028-as olimpiai ciklusra.
Laborleletek és biomarkerek alapján célzott étrendi beavatkozások.
Testösszetétel-mérések kiértékelése, teljesítményfókuszú visszajelzés.
Részvétel sportorvosi csapatmunkában és projektek koordinálásában.
-
2021–2022
Junior Dietetikus, Sportdiagnosztika, SYNLAB
Szervezeti tagságok
-
Magyar Egészségügyi Szakdolgozói Kamara
-
Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége
Ha időpontot foglalna vagy kérdése van, munkatársaink készséggel segítenek.
Gyakori kérdések (GYIK)
Összegyűjtöttük a leggyakrabban felmerülő kérdéseket, hogy már az időpontfoglalás előtt minden fontos információ a rendelkezésére álljon.
Nem, a dietetikai tanácsadás beutaló nélkül igénybe vehető.
A konzultáció időtartama általában 60 perc. Ez idő alatt áttekintjük a panaszokat, étkezési szokásokat, célokat, és megbeszéljük a szükséges étrendi változtatásokat.
Ha rendelkezik korábbi leletekkel, laboreredményekkel vagy orvosi dokumentációval, érdemes azokat magával hozni. Ezek segíthetnek a pontosabb, személyre szabott étrendi javaslat kialakításában.
Érdemes dietetikai konzultációt kérni például testsúlyproblémák, inzulinrezisztencia, PCOS, emésztési panaszok, táplálékallergiák vagy intoleranciák, illetve életmódváltás vagy sportteljesítmény javítása esetén.
Általában különösebb előkészület nem szükséges. Ha szeretné, előre átgondolhatja étkezési szokásait és céljait, így a konzultáció még hatékonyabb lehet.